おはようございます。就寝中に口を開いて寝ているせいかパッサパッサの状態になっている今日この頃( :゚皿゚) この時期は「かくれ脱水」に要注意ですね。特に今はマスクをしていて、喉の渇きを感じにくくはなっていませんか?水分不足は腸内環境にも影響し便秘…
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