寒暖差が激しい山形県内で、ちょっとムンムンしてます。さくらんぼの栄養効果は、豊富に含まれるカリウム。 体内の水分バランスを調整する働きがあり、ナトリウムを身体の外に出しやすくする作用があるため、塩分の摂り過ぎを調節するのに役立つんですよ。血…
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