免疫力の不思議！
おはようございます。
朝からムシムシと湿気が身体にまとわりついている山形県内です。
火照りは漢方薬で以前よりは回復傾向ですがまだ夜中目を覚ますとじわりじわり汗が・・・
体重もほとんど変化がなく糖質を控えていても変わりないのかなと悪魔のささやきに引かれそうになります。
人間の体温は1℃上げると免疫力が30％アップし代謝が上がり自然とやせる体になると言われています。
また、悪い菌が侵入しようとする病原体を排除したり、改善したりする免疫力は体温が1℃上がれば30％上がり、35℃台の低体温になるとがんのリスクが高まると言われています。
体を温めることが免疫力を高め基礎代謝も上がり、やせやすい体になり代謝が上がれば老廃物を排出する力もアップします。
やせるためには体温上げることになりますがこの湿度と温度には参りました。
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