夏バテ予防に乳酸菌ダァ～
夏風邪やっと楽になってきました。
夏は、冷房のかけすぎや冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎで胃腸が冷えています。
胃腸が冷えると、栄養の消化吸収機能が弱まり、食欲不振や疲労など夏バテの原因にもなり夏風邪を長引かせます。
夏バテ予防には腸を健康に保つことも大切で私も朝にヨーグルトを食べています。
私たちの腸の中には100兆個以上の腸内細菌が棲んでいて、その中で体によい働きをしてくれるものを「善玉菌」と呼んでいます。
善玉菌を増やして暑い夏と戦いましょうね。
- 発売日: 2017/09/26
- メディア: 食品&飲料
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