脳が衰退している感覚に陥る！
おはようございます。
雲空で冷え込みが厳しい土曜日です。
最近特に集中力がなくなりやる気がでない。
人間は行動を決めて指令を出す「大脳」が、起きているときにはフル活動しているので、睡眠をしっかりとり、十分に休ませることで、集中力が高まるのだが日中、考えることが少なくなり昼寝をすることが多く夜は寝つきが悪いです。
なんか不安感、不快感などのイライラが起こる。
身体が思うように動かずストレスが溜まる。
明日は久しぶりに外出して気分転換しないと('ー')/~~
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