お腹がまた(*_*;一回り増えたような
おはようございます。
山形県の天気予報は雲でしたが太陽が出てすがすがしい朝です。
「最近ちょっと食べ過ぎたな」と感じています。
いや、感じではなく食べてます～
リハビリ退院後は食事の時間がまちまちになり間食が増えている(^_^;)
夕食は、季節の山菜料理がおいしくご飯もおかわりして・・・
食べ過ぎると身体も動かしづらくなるので調整しなければいけませんね。
過度に筋肉負担にならないよう気を付けたいと思います(..)
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