水分補給が身体に及ぼす影響大
山形県内は、暑～い一日となりました。
お腹を壊してから11日目。
水分補給に気を付けていたのですが思いのほか水分が足りなかったせいか身体に及ぼす影響は大きいようです。
トイレからの立ち上がりができず恐る恐る・・・
立ち上がれました(^o^)
きのうの夜、多めにミネラルウォーターを飲み寝ました？
隠れ脱水症状になっていたようです！
また、身体中(特に背中)が痒くて痒くてたまりません(*_*;
栄養分が流れていったのかな？
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