部屋の湿度を適切に保つには！
おはようございます。
山形県内は引き続き大雪になっています。
室内も冷蔵庫の中にいるようなひんやりした空気に包まれています。
空気が乾燥していると、鼻やのどの粘膜が乾燥し、ウイルスに感染しやすくなります。
加湿器などを利用して適切な湿度を保つようにしていますが寝る前に濡れたタオルを一枚ハンガーに掛けるだけで乾燥を防ぐのに効果的ですよ。
部屋には湿度計を置き調整できるようにしていますがベストは50％かな(^-^)/
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