この間の洪水で山形県尾花沢市のスイカは出荷できないほど大打撃を受けました。スイカはカリウムやβ-カロテン・リコピンがたっぷりなので塩分を排出する働きがあり、むくみや高血圧予防などにも効果的です。 特に私は食事には漬物や梅干しを食べるので塩分を…
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