おはようございます。夜になってもなかなか気温が下がらない山形県内ですが皆さまの所はどうですか? 私は熱中症が心配なので寝る前と夜中に起きた時にコップ1杯程度、水分補給をしています。 部屋の温度管理など、こまめにしていますが冷え過ぎるとすぐ膝下…
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