穏やかな土曜日です。 秋に旬を迎える果物、柿は山形県で食べ頃です。 柿はたくさんのビタミンCや食物繊維が含まれており、美容効果や免疫力アップを助けてくれる果物ですのでおやつやデザートにピッタリです。 また、ビタミンA・Cはシミ・しわなどの肌トラ…
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