こんにちは。 雲ひとつない青空の山形県上空です。 何日ぶりだろうか、こんなに晴れた日\(^^)/ でもなぜか目覚めてもスッキリしない・・・。 よく眠ったはずなのに、何となくだるくてやる気が起きない。 睡眠の質に問題があるのかな。 睡眠には、レム睡眠…
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