今が旬のタコ ダイエットに(^-^)/
タコは低脂質で高タンパクなのでダイエット中にもおすすめなんだそうですよ。
一週間たちましたが月曜断食始めてから痩せないんです(・・;)
やっぱりいっしょに身体も鍛えないと痩せないのかな！
筋肉を壊さないようじっくり来月末までは頑張ろう。
最近タコ食べてないなぁ。
旬のタコをさっぱりとしたお刺身で食べてみるか。
それではまた明日。
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球脊髄性筋萎縮症とひとつ屋根の下 神経難病の治療と日常生活
球脊髄性筋萎縮症の発症から二十数年、現在の日常生活までを詳しくわかりやすく書いていきます。
