Name: 米澤牛DININGべこや
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おはようございます。
ビールを好んで飲んでいましたが月曜断食を初めてからは夕食時にレモンサワーに切り替えています。
炭酸水を飲むことで体内に炭酸ガスが増加し身体は「酸素が不足している」と認識して、血管を広げることにより血行が促進されます。
結果、血管の中の老廃物が流され、身体全体が活性化し疲労回復や基礎代謝アップ、むくみ解消などになります。
わたしは炭酸を取らないと便秘がちになってしまいますが炭酸ガスの刺激により、胃の働きや腸の運動が活発になり、便秘が改善しやすくなるようです。
コカ・コーラゼロも好きなんでがなるべく甘味料を抑えて水分補給しています。　