食欲がないときはスイカだね～
きのう１日、咳と痰に苦しめられ夜まで食欲がなかったのですが夜9時ごろ贅沢に4分の1をペロリと食べた。
スイカってこんなにおいしいとは。
スイカが「夏の果実の王様」と呼ばれ熱中症予防をはじめ夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということを聞いたことがあります。
「熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカは水分が90％以上と豊富で糖分・カリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれています。
食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果があるんですね。
夏はスイカ。
栄養学的にも理にかなっているんですね。
喉もだいぶ潤いを感じることができました。
【山形県産】秀品 尾花沢スイカ 6Lサイズ 1玉 10kg以上
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