身体の中にある時計、体内時計( -_・)? その1
今日は黄砂もなく遠くが染み渡っている山形県内です。
目に見えないコロナウィルスも早く退散してくれないかな～。
マンボウが出るよう(*_*;
報道でマンボウ、マンボウって最初は何を言っているのかわからなかったよ。
そこは言葉を縮めるところじゃないと思うんだけどな！
地球の動きに合わせると1日は24時間ですが、私たち人間の生体リズムは少し長く25時間で活動を行っています。この1時間のズレを調整し24時間周期に合わせて、体内時計をリセットするスイッチとなるのが、太陽の光と食事なんだそうです。
今日は早く目覚めたのでお腹も減ってきた。
いつもより早く食べよう。続く
- provided courtesy of iTunes
