球脊髄性筋萎縮症とひとつ屋根の下 神経難病の治療と日常生活

球脊髄性筋萎縮症の発症から二十数年、現在の日常生活までを詳しくわかりやすく書いていきます。

やる気スイッチどうしてますか?

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おはようございます。
体調が崩れ、身体のかゆみ、お腹の痛み、食欲不振で夜中に目を覚ましてしまいます(*_*;
6月が始まり、気を引き締めたいところですが昨日もダウンして
寝ていました。

皆さんは、自分のモチベーションが上がる方法ありますか。

自分にスイッチが入るようなことを考えればいいのかな~

季節の変わり目に起こる身体の不調!
時間をかけて取り組むことなので、まずは身体を整えやる気を維持する方法を見つけてみます。

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