球脊髄性筋萎縮症とひとつ屋根の下 神経難病の治療と日常生活

球脊髄性筋萎縮症の発症から二十数年、現在の日常生活までを詳しくわかりやすく書いていきます。

おいしい山形のさくらんぼ  最終回

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相変わらず、身体が天候に付いていけない状態が続いています。
最終回は、さくらんぼのおいしい食べ方、見分け方として、つやがあり、色が均一で濃い赤色。
軸が太く、緑色をしていて抜けていないのが新鮮です。
旬の季節以外ではほとんど出回らない果物で、やや高価ではありますが、季節感を楽しみながら、旬の栄養が詰まったさくらんぼをぜひ味わってみてください。
それでは(*^-^)

同じ空 (feat. ナオト・インティライミ & 安田レイ)

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おいしい山形のさくらんぼ  最終回

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相変わらず、身体が天候に付いていけない状態が続いています。
最終回は、さくらんぼのおいしい食べ方、見分け方として、つやがあり、色が均一で濃い赤色。
軸が太く、緑色をしていて抜けていないのが新鮮です。
旬の季節以外ではほとんど出回らない果物で、やや高価ではありますが、季節感を楽しみながら、旬の栄養が詰まったさくらんぼをぜひ味わってみてください。
それでは(*^-^)

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おいしい山形のさくらんぼ ④

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暑いのか、涼しいのか?
身体がこの天候に付いていけない状態です。
身体中のかゆみ・・・
しんどいですね(*_*; 

昨日の夜、さくらんぼ食べましたよ~ ちょっと小ぶり。
さくらんぼは、ビタミンD、ポリフェノールの他、注目しているのは葉酸です。
葉酸は、タンパク質や細胞が作られる際に必要なDNAや、赤血球などの合成に関わる栄養素です。
葉酸は野菜や果物に多く、さくらんぼも多く含まれてます。
神経細胞にも良いかな?
また、カルシウムはさほど含まれていないため、カルシウムの多い牛乳などの食品と一緒に摂るといいですよ。

 

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負けない(^_^)vモンテディオ山形

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湿度が高い山形県内です。

モンテ、勝利おめでとう。

前半の山形は序盤から両サイドで効果的な仕掛けを見せ、試合のペースを握り、前半のうちに流動的なパスワークから林選手のゴールで先制に成功した。
後半は前線に人数をかける山口に、投入後の加藤選手が素早いドリブルで追加点。
途中、藤嶋選手が負傷で交代がありましたが、攻撃の手を緩めることなく、勝利を収めることができました。 
しかし、ここを決めないといけないシーンがあり気を緩めず次節も負けないモンテディオ山形を継続してほしいなぁ!

楽水庵 いずみや
〒999-3301 山形県山形市山寺4417
1,000円(平均)1,000円(ランチ平均)
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天皇杯は負けたけど!リーグ戦は(^-^)/

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こんにちは。
天皇杯は負けてしまったけど、きり替えて本日のリーグ戦と行きましょう!
アウェイで行われた前節の千葉戦は、1-1の引き分けでしたが、追いついての勝ち点1をゲット。
連勝は3でストップしましたが、新監督になってからは負けていません。
流動的なパスワークも多くシュートシーンも増えましたよね。

本日は山口戦。
勝ち点がひしめく順位から抜け出し、昇格争いに加わってほしい。

大丈夫、サポーターが付いてる。
モンテもついてる勝利の女神が・山神が(^o^)

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