男性ホルモンとの付き合い方⑤
おはようございます。
今日は氷点下にならず曇りの日曜日を迎えている山形県内です。
リュープリンの副作用で男らしさをすっかり失いつつある私はテストステロンを増加させても無駄なことですが少しでも筋力がアップするよう日頃から気を付けたいと思います;-)
ポイントは、
◯ストレスを溜めない→困難
◯ピッタリなパンツを使用しない
◯寝室でスマホは使用しない→無理
◯スポーツ観戦で男を燃やす
◯十分な睡眠をとる
これでちょっとだけテストストロンは上昇することに期待かな(^-^)/
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