球脊髄性筋萎縮症とひとつ屋根の下 神経難病の治療と日常生活

球脊髄性筋萎縮症の発症から二十数年、現在の日常生活までを詳しくわかりやすく書いていきます。

帰って来ました山形へ(^-^)/

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おはようございます。

トイレ休憩無しで約4時間30分の運転でしたが無事に退院してきました。
コロナ渦の原因でゴールデンウィーク中でも高速、一般道はかなり空いておりました。
自宅に着いたら同じ姿勢での移動で足が固まりうまく歩けない( -_・)?
長距離中は適度の休憩で軽い運動が必要なんですね。
朝早く目覚めましたが今回の入院中は部屋も苛酷な状態だったのでストレスと寝不足が続いていたのもあり自分の部屋では深い眠りでした。
やっぱり個室がいいなぁ\(_ _)
額が高いと入れないけど・・・

退院したらウイルス蔓延の中、更に気を付けて過ごさなければなりませんね。

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