球脊髄性筋萎縮症とひとつ屋根の下 神経難病の治療と日常生活

球脊髄性筋萎縮症の発症から二十数年、現在の日常生活までを詳しくわかりやすく書いていきます。

リンゴは剥く派、皮つき派?

f:id:mitsuami2106:20201106094531j:plainおはようございます。
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晴れていますが足元がスースーと寒い朝です。
お住いの地域のお天気はどうでしょうか・・・?
だんだん寒くなってきたので、暖かくして過ごしてください。
また、コロナも増えてきたしね。

山形県はりんごがおいしくなってきましたよ。
みなさんは食べるなら、皮も一緒に食べますか?
りんごの皮はペクチンという食物繊維、抗酸化成分のポリフェノールも含まれているので皮つきで食べてみてください。
よく洗ってウイルスに負けない身体を!

Hello

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クロ・ド・シャルム
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